► Bài liên quan:
.gif){kind=small}
Bí kíp giảm cân thần tốc chỉ trong 7 ngày bạn biết chưa?
Điểm mặt một số loại trái cây ăn vào là giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ
.gif){kind=small}
Thừa cân là nỗi lo lắng của không ít chị em phụ nữ. Họ cảm thấy tự ti, mặc cảm với thân hình quá khổ. Nhưng cách giảm cân hiện tại không mang lại hiệu quả mà ngược lại thân hình còn phát tướng hơn trước.
Vậy tại sao chị em không thử áp dụng cách giảm cân trước khi đi ngủ dưới đây. Rất đơn giản, bạn chỉ cần chăm chỉ uống loại đồ uống này trước khi đi ngủ.
Cùng khám phá xem đó là loại thức uống nào nhé!
Muốn giảm cân cấp tốc chỉ cần uống đồ uống này trước khi đi ngủ
Nước ép dưa chuột và nha đam
Nội dung chính của bài viết
Show
- 1 quả dưa leo
- 1 ít cần tây hoặc ngò rí
- 1 quả chanh
- 1 thìa café gừng băm
- 1 thìa café nước ép lô hội
- 1/2 ly nước
Cách thực hiện:
- Chanh vắt lấy nước rồi cho vào máy xay cùng các nguyên liệu còn lại tạo nên hỗn hợp đồ uống có hiệu quả “vi kì diệu”.
- Kiên trì uống 1 ly trước khi đi ngủ mỗi ngày trong 1 tháng, bạn sẽ thấy thân mình thon gọn hơn hẳn.
- Bạn có thể dừng uống 1 tuần rồi lại tiếp tục thực hiện chu trình mới.
Nước ép dưa chuột và vối tươi
Không cần quá cầu kì, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu dễ kiếm như 1 quả vối, 2 quả dưa leo, 1 quả cam lớn, 2 thìa café mật ong nguyên chất, bạc hà tùy theo mùi vị, 1 lít nước soda.
Công thức:
- Cắt dưa leo thành miếng nhỏ rồi xay lấy nước cốt.
- Cam và vối vắt lấy nước cốt và trộn đều với nước soda, nước ép dưa leo và mật ong tạo nên dung dịch nước uống.
- Để trong bình sạch có trang trí bằng lá bạ hè tươi.
Nước lê và xô thơm
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10 lá xô thơm tươi, 1 quả vối, 250 ml nước ép quả lê (tươi hoặc đóng gói), 250 ml nước soda, 1 quả lê, nước đá.
Cách làm:
- Đầu tiên, bạn cắt lê thành từng miếng đặt trong bình, xắt vối và xỉa bằng nĩa.
- Cho nước ép lê, nước soda, nước đá vào bình.
- Bạn có thể đập thêm 1 ít đá nhỏ vào cho ly nước mát hơn.
Nước lê và xô thơm
