► Bài liên quan:
.gif){kind=small}
Bí kíp giảm cân thần tốc chỉ trong 7 ngày bạn biết chưa?
3 ngày áp dụng thực đơn giảm cân dưới đây bạn sẽ thấy bất ngờ
.gif){kind=small}
Bạn muốn giảm cân nhưng không thể áp dụng chế độ ăn kiêng nghiệm ngặt và cũng lo sợ phương pháp giảm cân không an toàn đang tràn lan trên thị trường. Phải làm sao vừa giảm cân mà không phải ăn kiêng và đảm bảo sự an toàn tuyệt đối?
Bạn chẳng cần phải áp dụng các phương pháp giảm cân cầu kỳ, tốn chi phí mà chỉ cần bổ sung đầy đủ các loại trái cây dưới đây cho cơ thể là đủ có thân hình thon gọn cùng vóc dáng nóng bỏng.
.jpg)
Điểm mặt một số loại trái cây ăn vào là giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ
Quả chanh
Chanh không chỉ là loại nước giải khát, làm đẹp da mà còn có tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng.
Vì chanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit citric và vitamin C giúp đánh bay lượng mỡ dư thùa tích tụ trong cơ thể và giảm sự hấp thu đường, chất béo.
Bạn chỉ cần uống nước chanh hay nước chanh pha loãng mỗi ngày là có thể đánh bay lượng mỡ dư thừa giúp lấy lại thân hình thon gọn như mơ ước.
Bưởi
Bưởi được biết đến là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Chúng vừa thúc đầy hệ tiêu hóa vừa giải phòng nguồn năng lượng lớn cho cơ thể qua đường bài tiết tự nhiên. Chính những điều đó đã giúp bạn có một vóc dáng thon gọn.
Cách đánh tan mỡ thừa bằng bưởi rất đơn giản, bạn chỉ cần uống nước ép bưởi hay sinh tố bưởi trong một thời gian là thấy hiệu quả rõ rệt.
Quả dâu tây
Dâu tây chứa nhiều nước và ít calo nên có tác dụng làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng.
Hãy bổ sung nước ép hay sinh tố dâu tây cho cơ thể để lấy lại vòng eo con kiến.
Giảm cân hiệu quả và an toàn bằng dâu tây
Dưa hấu
Dưa hấu cũng được xếp vào danh sách những loại trái cây nhiều nước, ít calo nên hỗ trợ việc giảm cân rất hiệu quả.
Bạn chỉ cần uông nước ép hay ăn dưa hấu mỗi ngày là có thể thực hiện ước mơ dáng chuẩn như người mẫu.
Dưa leo
Dưa leo có chứa sulfur và silicon giúp hạn chế sự sản sinh mỡ trong máu và rất tốt cho sức khỏe.
Hãy bổ sung cho cơ thể các món ăn được chế biến từ dưa leo nhé để có thân hình chuẩn không cần chỉnh.
Quả dứa
Dứa có nhiều đường nhưng là loại đường tốt cho sức khỏe không gây tích mỡ.
Bên cạnh đó, dứa còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.
Vì vậy, bạn nên bổ sung cho cơ thể nước ép dứa là cách giảm cân an toàn và hiệu quả hàng đầu hiện nay.
Hy vọng với một số cách giảm cân an toàn và hiệu quả từ các loại trái cây ở trên, chắc chắn chị em sẽ sở hữu một thân hình thon gọn với vòng hai con kiến.
