Hãy cùng khám phá những mẹo làm đẹp da mà không cần đụng đến mỹ phẩm đâu. Chúng ta cùng khám phá tiếp theo nhé !
.gif){kind=small}
Giữ vệ sinh sạch sẽ bàn tay, điện thoai và chăn gối đệm
Da bạn hằng ngày ngoài môi trường thì đều bị ảnh hưởng trực tiếp từ những vật dụng khác nếu chúng không được thường xuyên làm sạch. Vi khuẩn, vi trùng sẽ lây lan trực tiếp từ tóc, bàn tay, chăn đệm lên làn da, gây ùn tắc lỗ chân lông, nhiễm khuẩn gây mụn và các vấn đề khác về da. Vì vậy, muốn giữ được một làn da đẹp, hãy đảm bảo những vật dụng xung quanh môi trường sống của bạn cũng phải thật sạch sẽ nhé !
Thường xuyên làm sạch chăn gối đệm tránh vi khuẩn
Hạn chế những động tác xờ tay lên mặt, nằm ngủ trong tư thế úp mặt vào gối vì về lâu dài, nó sẽ gây ra nhiễm trùng da và xuất hiện những nếp nhăn hằn sâu lên da đấy.
Có một chế độ ăn uống hợp lý
>>> Xem thêm: Kem dưỡng da Sakura Complex giá bao nhiêu
Bạn có nghĩ rằng làn da sẽ ra sao nếu cứ tiếp tục bồi bổ cho cơ thể bằng những loại đồ uống nóng, cay? Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến cơ chế hoạt động và sự phát triển của cơ thể. Làn da cũng không ngoại lệ đâu, hãy cung cấp thật nhiều rau quả xanh, trái cây mát để giúp làn da được chăm dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong nhé!
Nhưng không phải trái cây hay rau xanh sẽ là thực đơn chính trong bữa ăn hằng ngày của bạn đâu. Hãy “ tiếp nạp ” thật nhiều cá hồi, thịt bò, trứng sữa,.. để đảm bảo rằng cơ thể luôn đầy đủ chất dinh dưỡng nhé !
Tập thể dục
Tinh thần phấn khởi, cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi tắn là những lợi ích mà việc tập thể dục đem lại cho mỗi chúng ta. Chứng minh cho thấy nếu bạn dành 20 phút mỗi ngày cho việc chạy bộ thì làn da sẽ căng mịn, trẻ đẹp hơn hẳn việc bạn chỉ ở nhà dưỡng da bằng kem đấy. Phương pháp này vừa khỏe khoắn, vừa thanh lọc tinh thần, vừa khiến làn da trở nên “ không tuổi ”, tại sao chúng ta lại lười mà không áp dụng nhỉ?
Tập thể dục mỗi ngày
Tránh xa stress, áp lực
Biết rằng cuộc sống bộn bề ngày nay không thể ngăn bạn tránh xa được những sự mệt mỏi, stress, căng thẳng. Thế nhưng, hãy tập cách bình ổn tinh thần và gạt những vấn đề ấy qua một bên, hít thở thật sâu, luyện tập một vài động tác yoga để cân bằng lại cuộc sống của mình nhé.
>>> Xem thêm: Kem dưỡng trắng da mặt Sakura Anti có tốt không
Bạn có biết rằng stress không chỉ ảnh hướng lớn đến sức khỏe, mà còn khiến cho làn da bạn ngày một “ xuống sắc ”, già nua và nhanh lão hóa đấy.
Yoga, thiền cũng là cách giúp bạn giải tỏa áp lực
Thật không quá khó để chăm dưỡng làn da thật đẹp cùng phương châm “ nói không với mỹ phẩm” mà phải không. Những cách trên vừa giúp làn da bạn tươi đẹp, trẻ khỏe, vừa giúp tinh thần thoải mái hơn mà còn khiến cho cơ thể bạn ngày một dồi dào năng lượng.
>>> Xem thêm: Serum dưỡng da Sakura DNA Repair có tốt không
Chúc các bạn có một làn da thật đẹp !
