Béo bụng luôn là nỗi sợ hãi đối với bất cứ chị em phụ nữ nào vì chúng khiến bạn trông “ thù lù ” và kém phần thon thả.
Ngoài việc khó chọn lựa trang phục để sử dụng, béo bụng luôn khiến bạn mất tự tin khi đứng trước đám đông. Bên cạnh đó, chúng còn có thể khiến chúng ta dễ mắc phải những chứng bệnh về tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp.
Béo bụng trông bạn kém thon thả
Điều trị mỡ bụng tuy khó tuy nhiên nếu bạn am hiểu những mẹo thông dụng từ dân gian, bạn sẽ có phương pháp để đánh bay đi những lớp mỡ thừa đấy một cách đơn giản đấy. Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay của Mai Hân để khám phá ra phương pháp giảm béo bụng cực đơn giản này nhé !
>>> Xem thêm: Kem dưỡng da ban đêm Sakura Spot Care Whitening Night Cream
Nguyên nhân gây béo bụng là do lượng mỡ tích tụ dưới da quá nhiều, do bạn không vận động, không có chế độ ăn uống hợp lí,.. Hãy sử dụng ngay hỗn hợp thức uống sau để dập ngay béo bụng, nhanh chóng sở hữu cho mình một vòng 2 thon thả và xinh đẹp nhé !
Hỗn hợp thức uống gừng, mật ong và chanh.
Gừng có tính nóng khá cao, chúng sẽ giúp làm tăng nhiệt độ cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong và chanh còn giúp tăng khả năng tiêu hóa, tăng miễn dịch, hỗ trợ trong việc làm sạch dạ dày, cải thiện chức năng của đại tràng, tăng cơ hội giảm cân.
Hỗn hợp thức uống gừng, mật ong và chanh.
Nguyên liệu chuẩn bị:
300ml nước
½ củ gừng nhỏ
½ trái chanh
1 muỗng cafe mật ong
>>> Xem thêm: Serum chống lão hóa
Cách thực hiện:
Bạn gọt vỏ củ gừng, rửa sạch rồi thái thành lát mỏng. Đầu tiên bạn cho nước và gừng vào nồi, nấu sôi lên khoảng 6-8 phút. Sau đó tắt bếp, để nguội rồi cho nước cốt chanh và mật ong vào, trộn đều. Lưu ý rằng bạn nên sử dụng mật ong nguyên chất tránh pha loãng, không nên cho quá nhiều gừng vì sẽ khiến sôi bụng và nóng ran.
Cách uống:
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống vào buổi sáng, một ly sau ăn trưa hoặc vào buổi chiều trước khi ăn tối 2 tiếng. Nên uống khi nước còn ấm và tránh uống lạnh bởi theo y học cố truyền, nước lạnh gây ảnh hưởng đến acid tiêu hóa có trong dạ dày, sẽ không tốt đối với hoạt động cơ thể.
Những bài tập thể dục giúp giảm béo bụng nhanh chóng
Bên cạnh việc uống nước gừng mật ong và chanh để giảm lượng mỡ bụng, bạn cũng nên sắp xếp lại cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lí, dành nhiều thời gian tập thể dục, vận động những hoạt động ngoài trời để tăng sức đề kháng và sức khỏe cơ thể.
>>> Xem thêm: Kem Sakura Anti - Wrinkle Whitening Cream
Chúc các bạn thành công và có một làn da thật đẹp !
