Da bụng nhăn nhúm sau sinh khiến chị em không đủ tự tin diện croptop hay bikini đi biển. Hơn hết, chị em dám đối mặt với người chồng thân yêu của mình và điều đó có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Tuy nhiên, cách xoá hết những vết nhăn nheo đó không quá khó khăn. Chị em chỉ cần áp dụng 1 trong 8 cách dưới đây, vùng da bụng chùng nhão, chảy xệ sẽ trở nên săn chắc, thon gọn như thời con gái.
Lấy lại vùng da bụng nhăn nheo sau sinh thật dễ dàng
Nội dung chính của bài viết
Show
Tẩy tế bào chết vừa giúp làm sạch lớp tế bào chết già nua cho làn da tươi sáng, mềm mịn vừa kích thích máu lưu thông cho vùng da bụng khoẻ mạnh và có độ đàn hồi tốt hơn. Do đó, chị em nhớ tẩy tế bào chết 1-2 lần/ 1 tuần để lấy lại vùng da bụng săn chắc như thời còn thiếu nữ.
>>> Xem thêm: Viên uống trắng da Sakura có tốt không
Để vùng da bụng lỏng lẻo được săn chắc trở lại, bạn nên dùng các loại kem dưỡng chứa nhiều chứa collagen và các loại vitamin E, C, A và K. Thoa kem dưỡng mỗi ngày để nhanh chóng lấy lại vùng da bụng tươi sáng và căng mịn.
Uống nhiều nước không chỉ đơn giản bổ sung độ ẩm cho làn da mà còn có tác dụng tăng khả năng đàn hồi. Bên cạnh đó, uống đủ nước còn giúp đốt cháy lượng calo dư thừa cho vóc dáng luôn thon gọn.
.jpg)
Uống đủ nước để tăng độ đàn hồi cho làn da vùng bụng
Cho con bú đều đặn không chỉ tốt cho em bé mà còn giúp cho người mẹ giảm cân hiệu quả vì khi bú lượng calo sẽ được chuyển vào nguồn sữa mẹ. Theo nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nhưng người cho con bú sữa mẹ giảm cân nhanh hơn người không cho con bú.
>>> Xem thêm: Collagen Sakura
Mẹ đừng nôn nóng trong việc giảm cân và lấy lại được vòng 2 săn chắc chỉ sau một thời gian ngắn. Các mẹ hãy bình tĩnh và kiên trì thực hiện sau một thời gian chắc chắn sẽ có kết quả tốt.
Khi cơ thể đã được phục hồi sau sinh thì mẹ nên dành thời gian tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Đầu tiên là những bài tập đơn giản như đi bộ, yoga… được một thời gian mẹ có thể áp dụng một số bài tập dành riêng cho vùng bụng để đốt cháy lượng calo dư thừa sớm alays lại vòng 2 đúng chuẩn.
.jpg)
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Không chỉ tốt cho sự phát triển của cơ bấp, protein còn giúp làn da ăn chắc vì có chứa collagen. Mỗi ngày, người mẹ sau sinh cần tiêu thụ khoảng 50g protein là đủ.
Mẹ cần tuân thủ chế độ ăn kiêng khoa học để cơ thể không bị béo trở lại. Ăn kiêng điều độ để giảm cân từ từ vừa không ảnh hưởng đến sức khoẻ vừa có thời gian cho da kịp đàn hồi.
>>> Xem thêm: Kem Sakura gia bao nhieu
Hy vọng với một số cách ở trên, mẹ sau sinh sớm lấy lại vùng 2 săn chắc, thon gọn như thời con gái.
Chúc các mẹ luôn xinh đẹp và thành công.
