► Bài liên quan:
.gif){kind=small}
Muốn giảm cân cấp tốc chỉ cần uống đồ uống này trước khi đi ngủ
Giảm cân thần tốc chỉ bằng 3 loại nước uống rẻ tiền
.gif){kind=small}
Chưa kịp tận hưởng hết niềm vui, hạnh phúc được làm mẹ thì phải đối diện với sự thật là vùng bụng ngấn mỡ.
Các phương pháp đánh bay vũng mỡ bụng sau sinh bằng thuốc hay công nghệ cao tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe người và hơn hết có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ tự nhiên.
Nhưng đừng quá lo lắng với phương pháp cổ truyền từ các nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bà mẹ sau sinh đánh bay vùng mỡ thừa lấy lại eo thon như thời con gái.
.jpg)
Bật mí cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và không ảnh hưởng đến nguồn sữa của mẹ
Massage bằng rượu gừng
Gừng không đơn thuần là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn mà còn giúp đánh tan vùng mỡ dư thừa tích tụ nơi vòng hai khi kết hợp với rượu.
Cách làm dễ dàng:
⇒ Bạn chỉ cần giã nhuyễn 1 kg gừng tươi rồi trộn đều với 1 lít rượu trắng.
⇒ Bạn ngâm hỗn hợp đó khoảng thời gian 1 tháng thì lấy ra và đắp lên vùng bụng rồi tiến hành massage nhẹ nhàng.
⇒ Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả nhanh nhất.
⇒ Nếu mẹ nào muốn làm trắng da vùng bụng thì nên trộn thêm 1 ít bột nghệ.
Muối rang đắp bụng
Muối rang đắp bụng là cách có từ đời xưa được các cụ truyền lại nhưng hiệu quả mang lại khiến bạn phải ngỡ ngàng.
Bạn chỉ cần rang một ít muối hột rồi bỏ vào khăn sạch rồi thoa lên cùng bụng khi còn nóng.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể rang muối với gừng, ngải cứu để hiệu quả giảm cân tối ưu hơn.
Muối rang với ngải cứu
Giảm cân bằng nước gạo lứt
Phương pháp giảm cân vùng bụng bằng gạo lứt mang lại hiệu quả khá cao nên được các mẹ tin tưởng sử dụng phổ biến.
Đặc biệt, uống nước gạo lứt mỗi ngày không chỉ giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn bổ sung lượng sữa dồi dào cho bé luôn khỏe mạnh.
Muốn giảm cân nhanh, an toàn bạn cần phải uống kiên trì mỗi ngày 2 lít nước gạo lứt.
Nước gạo lứt giảm cảm giác thèm ăn mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nên không gay ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
Dùng nước ấm và gel bụng
Bạn chỉ cần dùng 1 chai nước lọc loại 1.5 lít rồi đổ nước ấm lên đó và lăn qua lăn lại vùng bụng cho tới khi nước nguội hẳn.
Thực hiện kiên trì 3 lần/ 1 ngày kết hợp với phương pháp gel bụng thì chỉ sau 1 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Chú ý, với các bà mẹ sinh mổ chỉ nên sử dụng gel sau sinh 1 – 2 tháng sinh con vì khi đó vết mổ là lành hoàn toàn.
Chỉ với một số cách dễ làm, đơn giản và rẻ tiền mà các mẹ có thể lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo như thời con son trẻ.
