Điều trị nám da và ngăn ngừa tái phát hiệu quả không phải là điều đơn giản, đòi hỏi chúng ta cần chọn đúng phương pháp phù hợp, kiên trì cũng như phải chú trọng đến việc chăm sóc, bảo vệ trong suốt quá trình thực hiện.
Theo các chuyên gia, thì muốn loại bỏ nám da nhanh chóng và giảm tỷ lệ hiện tượng này quay trở lại thì bạn hãy nắm rõ 4 nguyên tắc sau đây:
Dùng kem trị nám chất lượng và đúng cách
.jpg)
Chỉ mua những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được cơ quan y tế kiểm định kỹ càng về chất lượng
Không phải loại kem trị nám nào cũng mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Do đó, bạn cần tìm hiểu thật kỹ, chỉ mua những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được cơ quan y tế kiểm định kỹ càng về chất lượng. Đặc biệt, nên ưu tiên loại kem trị nám chiết xuất từ thiên nhiên, có nhiều người từng sử dụng và cho phản hồi tốt về kết quả sau khi dùng.
Bên cạnh đó, bạn đừng quên sử dụng đúng cách, thoa 1 – 2 lần/ ngày với liều lượng vừa đủ. Tránh lạm dụng quá đà, vừa không mang lại hiệu quả, vừa gây lãng phí và có thể khiến da kích ứng, hư hỏng, làm nám phát triển mạnh hơn.
>>> Xem thêm: Kem chữa nám Sakura Spot Care
Chống nắng kỹ lưỡng
Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB, chúng là tác nhân hàng đầu gây ra tình trạng sạm, nám, lão hóa, cháy nắng, thậm chí ung thư da. Khi bị nám, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến nám mọc ồ ạt, lan rộng và ăn sau, vì vậy bạn cần chú ý bảo vệ da.
Vào ban ngày, hãy cố gắng hạn chế ra nắng vào khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ. Luôn che chắn cẩn thận bằng mũ, kính, khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài. Thoa kem chống nắng thường xuyên dù ở ngoài trời, trong nhà, trời râm mát, mưa hay trong xe hơi, bởi tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính, mây mù... làm hại da.
Không lạm dụng mỹ phẩm
Để sớm hết nám và giúp quá trình điều trị diễn ra suông sẻ hơn, bạn không nên lạm dụng trang điểm
Để sớm hết nám và giúp quá trình điều trị diễn ra suông sẻ hơn, bạn không nên lạm dụng trang điểm. Vì lớp kem phấn sẽ làm da tổn thương, mệt mỏi, nhất là khi dùng mỹ phẩm kém chất lượng, kích thích nám sản sinh mạnh mẽ hơn.
Chỉ trang điểm lúc thực sự cần thiết, nên trang điểm nhẹ nhàng càng tốt, tránh make-up bằng những sản phẩm rẻ tiền, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Ngoài ra, cần tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần dùng.
>>> Xem thêm: Kem chữa nám Sakura có tốt không
Đi ngủ sớm và giữ tinh thần thoải mái
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc sẽ giúp hạn chế nám sinh sôi, ngược lại thức khuya, thiếu ngủ làm cơ chế sinh học của cơ thể rối loạn, dẫn đến nám hình thành mạnh, khó loại bỏ. Bên cạnh đó, bạn hãy cố gắng giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, suy nghĩ lạc quan và tích cực, dành thời gian thư giãn; tránh căng thẳng áp lực.
Thực hiện đầy đủ và kiên trì những lưu ý trên, bạn sẽ sớm thấy sự thay đổi của làn da mình, dù nám có cứng đầu đến mấy cũng được loại bỏ nhanh chóng!
Chúc bạn thành công.
