► Bài liên quan:
.gif){kind=small}
Mách bạn bí quyết trị nám siêu tốc bằng nghệ
Đi họp phụ huynh may mắn được chỉ cho cách trị nám tận gốc, mừng đến phát khóc luôn
.gif){kind=small}
Dẫu biết, nám da hoàn toàn vô hại với sức khỏe nhưng chị em vẫn nóng lòng tìm mọi cách để thổi bay chúng ngay khi mới xuất hiện. Vì vùng nám da đậm màu, loang lổ gây ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt thẩm mỹ.
Và để tiêu diệt nám da tận gốc không hề dễ dàng, bạn phải kết hợp song song với các phương pháp trị nám cùng chế độ ăn uống khoa học. Vậy ăn uống thế nào để có thể hỗ trợ quá trình trị nám được thành công?
Ăn gì để da hết nám?
Bị nám da nên ăn trái cây, rau củ tươi
Trái cây, rau củ tươi là nguồn cung cấp vitamin khổng lồ cho cơ thể. Trong khi đó, mỗi ngày cơ thể cần 1 loại vitamin để hoạt động rồi tiết ra lượng hormone cần thiết giúp cải thiện sức khỏe và giữ gìn nhan sắc tươi trẻ dài lâu.
Và với người bị nám thì điều này còn quan trọng hơn nữa. Bạn có thể hỗ trợ quá trình trị nám nhanh hơn bằng ăn nhiều trái cây chanh, cam, táo, đào, chuối, dâu tây hay cà chua, cà rốt và khoai tây.
Trong đó, cam, chanh với hàm lượng axit citric dồi dào giúp làm mờ vùng da nám sạm, còn đào, dâu tây, chuối có lượng vitamin C dồi dào làm sáng đều màu da và táo chứa chất xơ và chất chống xy hóa cho làn da luôn tươi mới.
Về phần rau củ tươi thì cà chua có khả năng ức chế sự hoạt động Tyrosinase , làm giảm quá trình sản sinh sắc tố melanin giúp ngăn ngừa nám da xuất hiện.
Bên cạnh đó, khoai tây vừa tẩy sạch lớp tế bào chết cho da mềm mịn,tươi sáng vừa làm mờ vết thâm nám nhờ hàm lượng axit latic.
Cuối cùng, không thể bỏ qua một loại củ rất tốt cho làn da nám là cà rốt. Với hàm lượng vitamin A, C và khoáng chất lớn giúp kiểm soát lượng melanin gây nám cho làn da luôn trắng mịn đều màu. Bạn có thể uống nước ép cà rốt hay ăn củ cà rốt thường xuyên, vùng da nám sẽ được cải thiện đáng kể. Không tin, thủ rồi sẽ biết.
Trị nám bắng cách thường xuyên ăn trái cây, rau củ quả tươi
Ăn nhiều hải sản giúp trị nám da
Hải sản chứa 1 hàm lượng chất sinh dưỡng vô cùng lớn (chất bép, đạm, canxi, khoáng chất) không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phái đẹp duy trì mãi nhan sắc trẻ trung.
Tiêu biểu, cá, tôm, sò biển… rất giàu selen giúp chuyển hóa thành chất glutathione nên có tác dụng ngăn ngừa và trị nám da rất hiệu quả.
Ăn nhiều hải sản giúp ngăn ngừa và làm mờ vết nám da nhanh chóng từ bên trong
Chỉ cần dùng nạp thường xuyên một số loại thực phẩm ở trên vào cơ thể, bạn dễ dàng đánh đuổi làn da nám sạm xấu xí, lì lợm để lấy lại làn da trắng mịn rạng rỡ như thuở đôi mươi.
Gợi ý sản phẩm hiệu quả
Kem trị nám cao cấp ban đêm Sakura Spot Care & Whitening Night Cream
Với công thức làm trắng da chữa nám hàng đầu Nhật Bản đã được Bộ Y Tế Nhật Bản chứng nhận với thành phần hoạt chất Tranexamic acid (được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc chữa nám da theo đường viên uống và kem thoa ngoài) giúp cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào hạ bì da phát huy khả năng chữa nám da, đốm nâu, tàn nhang, làm mờ nhanh chóng vùng da sạm màu, dưỡng da trắng sáng, phục hồi da hư tổn.
.png)
Kem trị nám cao cấp dưỡng trắng da ban đêm Sakura
Sử dụng kem dưỡng trắng da chữa nám ban đêm cao cấp của mỹ phẩm Sakura Nhật Bản chính là giải pháp chữa nám hiệu quả vượt trội, trả lại cho bạn làn da sáng hồng mịn màng như xưa chỉ trong thời gian ngắn.
Thực nghiệm chứng minh cho thấy, kem chữa nám dưỡng trắng da cao cấp Sakura Spots Care & Whitening Night Cream không chỉ giúp ngăn chặn việc hình thành sắc tố sậm màu melanin mà còn giúp kiểm soát kích thước tế bào hình thành sắc tố đang ngày gia tăng do ảnh hưởng từ quá trình lão hóa da, cung cấp dưỡng chất và hoạt chất giúp loại bỏ nhẹ nhàng lớp da sừng sạm màu, làm sáng màu da, cũng như giảm thiểu những vùng da tối màu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
.jpg)
