Lão hóa là một sự phát triển bình thường của làn da, khi chúng chạm mốc độ tuổi nhất định, mọi hoạt động trong cơ thể thay đổi dẫn đến làn da cũng chuyển biến theo.
Đẩy lùi lão hóa da hiệu quả
Tốc độ lão hóa bắt đầu diễn ra khi chúng ta chạm ngõ ở độ tuổi 25, tuy nhiên lúc này thì những dấu hiệu không hề biểu hiện rõ bên ngoài, điều đó khiến ta lầm tưởng rằng làn da vẫn còn tươi trẻ và đầy sức sống.
Đến khi 30 tuổi, khi mà những dấu hiệu đã hiện hoạt rõ như đường chân chim nơi khóe mắt, làn da chảy xệ không còn căng, nám tàn nhang thi mhau kéo đến, làn da sạm không đều màu, ... khiến bạn hốt hoảng giật mình.
Một lời khuyên từ chuyên gia tâm lí rằng là bạn nên bắt tay chăm sóc làn da kĩ hơn từ độ tuổi 25, đây là cách giúp làn da tái tạo tốt hơn cũng như giúp chúng đẩy lùi những vấn đề lão da đem lại.
>>> Xem thêm: Sakura Super White Spa System của Nhật
Tịnh tâm, thư giãn, thiền
Nguyên nhân khiến làn da ngày một xấu đi, chúng nhanh sạm nám, mệt mỏi đó là bạn để cơ thể mình chịu quá nhiều áp lực mệt mỏi. Vì vậy, để bảo vệ da, bạn cần tránh xa stress, giảm đi căng thẳng mệt mỏi bằng cách dành cho mình thời gian riêng để tịnh tâm, thiền,..
Thiền giúp ích rất nhiều cho chúng ta, một trong số đó là giúp cơ thể thoải mái, thư giãn, đầu óc, làn da được thở và trở nên rạng rỡ hơn. Đây là một cách đơn giản nhưng cũng đem lại hiệu quả cực kì tốt mà bạn nên thực hiện ngay đấy.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học
Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đối với làn da. Những thực phẩm bạn tiếp nạp cho cơ thể cần phải tránh những đi những chất mà vấn đề da cấm kị như làn da mụn thì bạn cần tránh ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, sữa tươi, .. và cung cấp thật nhiều rau xanh, trái cây, thịt cá luộc tươi.
.jpg)
Bạn nên có chế độ ăn uống phù hợp
Để ngăn chặn quá trình lão hóa hình thành, bạn cần ăn uống điều độ, thời gian ăn và sinh hoạt hợp lí, tránh ăn quá nhiều hoặc ăn lung tung cữ, uống quá nhiều nước ngọt, nước có cồn vì chúng sẽ tăng sản sinh melanin, giảm hình thành collagen cho làn da thêm căng mịn tự nhiên nhé.
>>> Xem thêm: Kem Sakura Super White Spa System có bị dị ứng không
Bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời và môi trường khói bụi bên ngoài là tác nhân gây ra hàng loạt những vấn đề về da, một trong số đó là quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da mỗi ngày, dặm lại chúng sau mỗi 2 tiếng nếu bạn hoạt động ngoài nắng quá nhiều nhé.
Đắp mặt nạ dưỡng da thiên nhiên
Những dưỡng chất từ thiên nhiên là nguồn nguyên liệu tự nhiên quý giá giúp bạn chăm dưỡng và bảo vệ làn da tốt hơn. Một trong những thành phần giúp da chống lão hóa tốt nhất, an toàn hiệu quả và lành tính đó chính là nha đam, yến mạch, chuối, ..
Ngoài ra bạn cũng đừng quên cấp ẩm mỗi ngày cho làn da bằng kem dưỡng ẩm chống lão hóa nhé.
Chúc các bạn chăm da thật tốt nhé !
>>> Xem thêm: Kem tắm trắng Sakura Super White mua ở đâu
