Mùa hè nắng nóng gay gắt nếu không chăm sóc cẩn thận, làn da sẽ nhanh chóng xuống sắc với mụn, nám, lão hóa… Không quá khó khăn, chỉ cần thực hiện một số cách chăm sóc đúng chuẩn mùa hè dưới đây, làn da sẽ tươi sáng đều màu và trẻ trung hơn.
Tiết lộ cách chống nắng hè cho làn da luôn tươi sáng
Nội dung chính của bài viết
Show
Để chống lại cái nắng oi ả của mùa hè thì nhất định phải dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút. Chú ý, chọn đúng loại kem phù hợp với làn da của mình và nhớ thoa lại sau 2 tiếng. Trường hợp, bạn làm việc trong môi trường ngoài trời hay dưới nước thì thoa lại sau 30 phút. Chỉ số chống nắng lý tưởng cho mùa hè từ 30 trở lên và PA +++ để có thể chống lại được tia UVA.
Khoảng thời gian từ 10h sáng-16h chiều là ánh nắng gắt nhất, làn da dễ dàng bị tia cực tím đốt cháy. Nếu bạn bắt buộc phải ra ngoài đường vào khoảng thời gian này sẽ thấy làn da đen sạm trông thấy, thậm chí bị tổn thương.
>>> Xem thêm: Kem Sakura Super White Pro System có an toàn không
Không chỉ chống nắng bên ngoài bằng các loại kem thoa ngoài mà bạn có thể kết hợp bảo vệ làn da từ bên trong bằng các thực phẩm, nước uống từ thiên nhiên.
.gif){kind=small}
Uống đủ nước giúp cơ thể loại sạch độc tố và làn da luôn tươi sáng, mịn màng như da em bé.
Dưa lưới không chỉ giúp giữ nước mà còn chứa nhiều chất oxy hoa giúp ngăn ngừa các nếp nhăn hiệu quả.
Cà chua chứa nhiều nước và các loại vitamin giúp bảo vệ làn da chống lại các tại hại từ tia UV.
Dưa hấu chứa nhiều chất oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa.
Các loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất, mâm xôi chứa nhiều chất oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn và bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím.
Trà xanh chứa nhiều chất ngăn ngừa ung thư và điều trị các vấn đề kích ứng cho làn da.
Trà xanh: Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…
Cá ngừ và cá hồi có chứa hàm lượng omega-3 rất cao giúp chống lại các dầu hiệu lão hóa và axit béo bổ sung độ ẩm.
Với cách chống nắng cho làn da vào mùa hè đúng chuẩn như ở trên, chắc chắn chị em sẽ có làn da khỏe đẹp, tươi sáng đều màu dù thời tiết có nắng như đổ lửa. Nhớ áp dụng ngay nhé để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
>>> Xem thêm: Mua Sakura Super White ở đâu
.jpg)