Theo những lời khuyên tốt nhất về việc chăm dưỡng làn da của những chuyên gia da liễu thì việc bổ sung thực phẩm từ bên trong cơ thể sẽ giúp làn da được tái tạo, nuôi dưỡng từ sâu tận gốc.
.jpg)
Những thực phẩm ngừa lão hóa hiệu quả
Làn da sẽ đẹp mịn hơn nếu được nuôi dưỡng tốt từ bên trong lẫn việc bảo vệ da bên ngoài. Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay của Mai Hân để khám phá đâu là thực phẩm có tác dụng trẻ hóa làn da, đẩy lùi lão hóa thật hiệu quả nhé.
>>> Xem thêm: Sakura HCL White Blossom
Trứng gà chống lão hóa da hiệu quả
Trứng gà là loại thực phẩm giàu Protein có công dụng dưỡng trắng da mềm mịn tự nhiên, ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng chứa rất nhiều Vitamin A được xem như dưỡng chất cung cấp và kích thích sản sinh Collagen hàng đầu, giúp giữ da luôn căng mịn tự nhiên, hồng hào, ngăn ngừa mụn và làm săn da hiệu quả.
Nước chè xanh
Nước trà xanh có chứa nhiều Vitamin cũng như các amino acid khác nhau – là chất chống oxy hóa hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng một cốc trà xanh mỗi ngày còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả. Có thể sử dụng bột trà xanh làm thức uống thơm ngon buổi xế chiều hoặc nhâm nhi li nước trà chanh thanh nhẹ mỗi sáng để đẩy lùi lão hóa hiệu quả nhé.
Sữa chua
Sữa chua không chỉ là nguyên liệu đắp mặt tự nhiên hàng đầu, chúng còn được xếp vào loại danh sách những trái cây giúp da đẹp, dáng xinh. Sữa chua lên men tự nhiên chứa nhiều collagen, vitamin C và D giúp hỗ trợ cao trong quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da mịn màng từ sâu bên trong. Bạn có thể sử dụng sữa chua hằng ngày, kết hợp cùng trái cây dằm để tăng khả năng thư giãn thật hiệu quả nhé.
>>> Xem thêm: Kem dưỡng da trị nám Sakura Anti - Wrinkle Whitening Cream cho da nhạy cảm
Chocolate
Chocolate
Chocolate chứa hàm lượng lớn dưỡng chất flavanol, như một màng bọc bảo vệ da khỏi những tác hại của tua UV hay khói bụi từ môi trường ngoài. Song song đó, chocolate còn giúp tăng cường lượng máu lưu thông, làm chậm quá trình lão hóa , giúp tinh thần tỉnh táo và giảm cân hiệu quả. Hãy sử dụng 1 thanh chocolate mỗi ngày đều đặn bạn nhé.
>>> Xem thêm: Sakura Spot Care Whitening Day Cream chính hãng
Chúc bạn xinh đẹp và thành công !
