► Bài liên quan:
.gif){kind=small}
Trị mụn cực nhanh với rau sam
Chống lão hóa cho làn da khô bằng 4 mặt nạ từ thiên nhiên
.gif){kind=small}
Nếu biết cách lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn sáng một cách khoa học, bạn sẽ có thể sở hữu làn da trắng sáng mịn màng mà không cần mỹ phẩm hay công nghệ làm đẹp can thiệp.
Nếu muốn thế, bạn đừng bỏ qua những thực đơn ăn sáng có thể khiến bạn bất ngờ sau một thời gian dài sử dụng:
1. Thực đơn sinh tố làm trắng da
Sinh tố táo
Nguyên liệu: 1 quả táo, 3 cây măng tây, 1 hộp sữa chua, rau mầm
Luộc chín măng tây, cắt nhỏ trộn với táo xắt lát, rau mầm và sữa chua để làm món ăn trong bữa sáng là bí quyết để làn da mịn màng, rạng rỡ. Rau mầm giàu chất xơ, trái cây và sữa chua có thể kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa lão hóa đến sớm, cho làn da trắng sáng, không tì vết.
Những thành phần thực phẩm cho 1 bữa ăn sáng, đẹp da
Sinh tố kiwi
Nguyên liệu: 3 quả kiwi, 2 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua, 3 muỗng canh mật ong hoặc đường
Kiwi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho kiwi, sữa chua, chuối cắt lát và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn. Rót uống liền, có thể thêm đá nếu muốn. Món sinh tố này là một trong những cách làm trắng da đơn giản với thực đơn sáng.
Nội dung chính của bài viết
Show
Lúa mạch từ lâu đã được công nhận tác dụng làm trắng da nhờ vào các thành phần chính như protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịn màng, giảm nếp nhăn, làm mờ nám.
Chỉ cần pha sữa với một vài thìa lúa mạch ăn liền là bạn đã có ngay món cháo sữa lúa mạch ngon, bổ, đồng thời giúp da trắng hồng rạng rỡ nếu kiên trì ăn hàng ngày.
Cháo sữa yến mạch, giàu dinh dưỡng, giúp da trắng sáng
3. Trứng luộc làm trắng da
Trứng luộc rất giàu protein và rất dễ, tiết kiệm thời gian để chuẩn bị vào mỗi sáng, ít calo, nhưng rất bổ dưỡng. Collagen là rất quan trọng cho da, cũng như vitamin A, vitamin E, tất cả đều rất nhiều trong trứng. Chúng ngăn chặn quá trình oxy hóa của các tế bào. Bạn có biết, chỉ cần 1 quả trứng luộc đã cung cấp đủ 10‰ protein cho nhu cầu cơ thể trong ngày.
Trứng luộc dễ chuẩn bị, giàu protein, cho da sáng, dáng đẹp
Để có được làn da trắng hồng, mịn màng với thực đơn ăn sáng kể trên, bạn cần phải duy trì trong một thời gian dài. Tối thiểu phải ăn thường xuyên, liên tục trong 1,5 tháng.
Có cố gắng, ắt thành công. Hy vọng bạn sớm sở hữu làn da như ý.
Gợi ý mỹ phẩm hiệu quả
Hỗn hợp dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura Super White Complex
Dòng sản phẩm hỗn hợp dưỡng trắng da cao cấp Sakura Super thuộc thương hiệu mỹ phẩm Sakura Nhật Bản với công thức độc quyền hiện đại, giàu collagen sẽ giúp cải thiện, dưỡng trắng, giúp da căng mịn chỉ trong nháy mắt, mang lại nét hoàn hảo bên ngoài cho chị em phụ nữ: Hỗn hợp dưỡng trắng da Sakura Super:
5 tác dụng “thần thánh” của hỗn hợp dưỡng trắng da cao cấp Sakura Super tới làn da khiến bạn không thể bỏ qua:
- Tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn, kháng viêm hiệu quả.
- Nuôi dưỡng và duy trì làn da trắng sau liệu trình làm trắng da, trị nám, cho da trắng hồng và khỏe mạnh.
- Làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn trên da một cách hữu hiệu, giữ cho làn da luôn trẻ trung, tươi tắn.
- Cải thiện sắc tố da, các vết thâm nám, tàn nhang, đốm nâu sẽ mờ dần thậm chí biến mất hoàn toàn, dưỡng trắng da và trả lại vẻ tươi sáng cho làn da.
- Ngăn chặn quá trình làm khô da, giữ dưỡng ẩm cho da một cách lâu dài, cho bạn làn da mượt mà và căng mịn.
Giá: 1.500.000 VNĐ, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ từ 30 tuổi trở đi.
Liên hệ Tổng đài Miễn Phí 19002059 để được tư vấn tận tình, 24/24!
Chúc bạn luôn vui, trẻ, khỏe và hạnh phúc với cuộc sống!
Phượng Lê - Mỹ Phẩm Mai Hân
