Lão hóa da là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Sự xuất hiện của các nếp nhăn, đốm nâu, nám, sạm, nếp nhăn,.. là biểu hiện rõ ràng nhất của hiện tượng lão hóa ở phụ nữ. Vậy làm thế nào để xua tan nỗi sợ hãi của sự lão hóa khiến chị em luôn bị ám ảnh?
Lão hóa da là nỗi lo không của riêng ai
Chúng tôi xin tiết lộ cho bạn những bí quyết chống lão hóa một cách đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện, tiết kiệm và hiệu quả tại nhà. Bạn không cần phải đi đến một thẩm mỹ viện hay Spa với chi phí cao, không cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền mà vẫn có thể có một làn da sáng đẹp, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
>>> Xem thêm: Bộ trị nám Sakura giá bao nhiêu
Các nguyên tắc chống lão hóa da bạn cần ghi nhớ
Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Các tia UV từ mặt trời có thể làm cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng, nguy hiểm hơn, có thể làm cho bạn có nguy cơ bị ung thư da, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF chống nắng 30 hoặc cao hơn, thoa cho tất cả các khu vực da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước khi ra ngoài khoảng 20 phút, thậm chí vào những ngày nhiều mây, không có ánh sáng mặt trời, bạn cũng nên chú ý để bảo vệ da.
Loại bỏ các nguyên nhân gây lão hóa từ bên trong như hút thuốc, uống đồ uống có chứa caffeine như trà, cà phê, nước, không khí, rượu, ..
Vì làn da và nhan sắc, phụ nữ nên tuyệt đối nói không với bia rượu
|
Xem thêm:
|
Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da căng mịn, khỏi bị khô do mất nước.
Tăng cường rau xanh và trái cây tươi để nuôi dưỡng làn da của bạn trông trẻ trung và xinh đẹp từ bên trong.
Bổ sung chế độ ăn uống: 5 thực phẩm thần dược cho nhan sắc phụ nữ: Cháo bột yến mạch, cà phê, nho, rượu vang, dầu oliu.
Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút để cơ thể luôn tràn đầy sức sống, khỏe mạnh, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Bổ sung collagen cho cơ thể thường xuyên: collagen có tác dụng làm giảm các dấu hiệu lão hóa của làn da. Do đó, bạn nên bổ sung viên nang collagen, bổ sung collagen trong các loại thực phẩm giàu collagen trong chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách ăn da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn, ...
Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng sẽ giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa, đây là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi nếp nhăn trên khuôn mặt.
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để bảo vệ da tốt hơn.
Nội dung chính của bài viết
Show
>>> Xem thêm: Viên uống Sakura HCL White Blossom
Cà rốt và mật ong: cà rốt xay nhuyễn, lọc lấy nước, trộn với mật ong và thoa lên mặt, thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Mặt nạ này là một giải pháp hiệu quả cho da bị đốm đen, đồi mồi, cho làn da khỏe và đẹp.
Đắp mặt nạ cà rốt và mật ong trắng da, ngừa lão hóa
Sữa và nước chanh tươi: Trộn sữa và 2-3 giọt nước cốt chanh, massage trên mặt trong 20 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát. Phương pháp này phù hợp cho da khô và nếp nhăn.
Dầu dừa và sữa chua không đường: Trộn lẫn với nhau và đắp lên mặt trong 30 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, mặt nạ này thích hợp cho phụ nữ có da nhờn.
Vitamin E, mật ong, sữa chua: Trộn 3 viên nang vitamin E, 1 thìa sữa chua, ½ muỗng cà phê mật ong và đắp lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Trên đây là một số loại mặt nạ chống lão hóa cực kỳ đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả mà bạn có thể làm ở nhà, tuy nhiên, việc đắp mặt nạ không có thể tùy ý, không nên để trên mặt quá lâu hoặc đắp quá thường xuyên gây ra phản ứng ngược lại, chỉ đắp một lần tối đa 30 phút và không quá 3 lần/1 tuần để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho làn da của bạn.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các loại kem chống lão hóa hoặc serum chống lão hóa như: kem chống lão hóa Sakura, serum chống lão hóa nhau thai cừu Sakura,.. Đây là các dòng sản phẩm có khả năng dưỡng trắng da, chống lão hóa, ngừa nếp nhăn hiệu quả chỉ sau khoảng 4 tuần sử dụng.
Kem chống lão hóa là vũ khí bí mật cho làn da của phụ nữ sau 25
Chúc bạn luôn có một làn da mịn màng và tươi trẻ!
Phượng Lê - Mỹ Phẩm Mai Hân
Kienthucgioitinh.org
.JPG){kind=small}